今日、100均（ダイソー）でいろいろ購入したので仮レポです。写真をたくさん撮ったので、各アイテムの使い方は別記事に改めてしていきたいと思います。

今日の購入品

A4ファイル、シール、ピンフック、紐付入れ物、かもいフック、ゴルフボール

ゴルフボール

ゴルフボール2個入りです。用途はマッサージ用です。同じダイソーでテニスボール（2個入り）を買ってマッサージに使っていたのだけど、ハードな使い方をするので4日目に壊れました。

テニスボールよりもゴルフボールのほうが頑丈なので、今回はゴルフボールを購入。

ゴルフボールのカラーは、蛍光イエローを買ってきましたが、ノーマルな白やピンク、緑など数色売っていました。

ソファーに座ってテレビを見ながら足の裏でゴルフボールをコロコロ転がして足裏マッサージ。仰向けに寝て、コリのヒドい首や肩にゴルフボールが当たるように仰向けに寝て、体重をかけるボール指圧マッサージ。

下半身の冷え性改善に、お尻&太もも、股関節の固くて痛いところにゴルフボールが当たるように仰向け（腹ばい）に寝て、体重をゆっくりかけて痛気持ちいいように押し付ける。

痛いところは体重のかけかたを調整しながら毎日続ける。

ボールを使って圧をかけるマッサージを始めたら、下半身（特にお腹と太もも）の冷えがだいぶ、緩和されたのでオススメ。（痛いところを「押す」がポイント。足裏だけはコロコロ転がすが他は転がさず「体重をかけて痛い部分を押す」）

小さくて硬くて慣れるまでちょっと不便だけど、マッサージ用なら100均のテニスボールは買ったら臭かったのでゴルフボールがおすすめ。

シール

手帳に貼るために購入。今日はあまり種類がなく残念。今度行ったらもう少し買ってこようと思う。

ピンフック

壁掛けカレンダーを頂いたので、カレンダーを掛けるために購入。

このピンフックははじめて買ったが、壁に刺してから抜いても穴が目立たなくかなり優れもの。（詳細は別記事にて）

2015.12.24

ダイソー「穴跡が目立たないピンフック小」で壁掛けカレンダー設置してみる（画鋲穴と比較あり）

先日、100円ショップ（ダイソー）で買ってきた『穴跡が目立たないピンフック小』（4個入）。 今まで買ったことはなかったのですが、いつも買い物にいく八百屋さんと契約中のガス屋さんからいただいた、壁掛けカレンダーを壁にかけるため...

差し替え式A4クリアファイル

仕事用。アスクルで買ったA4リフィルに、雑誌などで気になった記事を入れファイリング。暇なときにパラパラ眺めると、アイディアが浮かぶので重宝しています。


もともとは映画パンフレットを整理したい人向けの整理術。リフィルを使うことで大量の紙類をファイリングできる&差し替え（ページ移動）が簡単なので、ブックタイプのクリアファイルより、使い勝手が良いと思います。

紐付入れ物、かもいフック

これはセットで使います。詳しい使い方は別記事で紹介しますが、狭くて小さい一人用テーブルの整理整頓用です。