健康

長時間のパソコン作業でいつも腰が痛くなってしまった友人 趣味の多様化で、長時間パソコンを使う趣味にハマった友人知人が多いです。 とくに趣味で動画の作成・編集や、曲の打ち込みなどを楽しんでいる友人はいつも「腰が痛い」と言っています。 よくよく ...

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パソコンやスマートフォン、タブレット、テレビ、ゲーム、、、 起きている間中、びっくりするほどディスプレイを長時間見る生活が続いています。 眼精疲労もそうですが自律神経のバランスが崩れ、興奮状態が続いてしまうのが原因みたい。 眠りが浅い寝付き ...

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胃腸が弱く、すぐ下痢になってしまう私が愛飲している整腸剤「森下仁丹ビフィーナビギン」。 以前こちらの記事にも書いた通り、私の家の近所にあるツルハドラッグではビフィーナが売ってない。 イオンにも売ってない、イオンの薬剤師さんに聞いたけど「ビフ ...

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私は子供のころから胃腸が弱く、便秘派ではなく軟便・下痢などすぐにお腹を下してしまう派でした。 今年の2月頃、NHK「腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー」という番組をみて「腸内環境」「腸内フローラ」に興味がわきました。 お肌の調子が良くない、 ...