家族・友人が絶賛してくれた「エアコンの暖房で東北の冬を快適に過ごす4つのコツ」

ちなみに環境省が推奨する、冬の暖房温度は20度のようです。

サーキュレーターまたは扇風機を、天井を向けてスイッチオン。

暖かい空気は上に溜まり、冷たい空気は下に溜まりますので、サーキュレーターで空気をかき混ぜます。

冬は天井の暖かい空気をかき混ぜたいから、サーキュレーターの向きは「上」（天井）です。首振りなくてもOKです。8畳以上の広いお部屋の場合には、サーキュレーターの風量を最大にするのがオススメです。

我が家は大して広い部屋ではないですが、サーキュレーターの風量はどの部屋も常に「強め」にしています。パソコンがある部屋のサーキュレーターの風量は「最大」です。パソコンデスクでの作業となるので、空気循環がうまく機能しないと手先・足先が冷えてしまうためです。

空気循環がうまく出来ているおかげで、長時間のパソコン作業中も足元も指先もぜんぜん冷たくなりません。ホットカーペットも3年前からサーキュレーターを回すようになって以来、活躍の場を失いましたｗ

※こたつはキチンと掃除をしても埃っぽく感じ、ハウスダストアレルギーも悪化するので使っていません。

サーキュレーターや扇風機の電気代がプラスになってしまうのでは？

友人にも聞かれました。「サーキュレーターを追加で起動することで、電気代がよけいにかかるのでは？」と。

扇風機もサーキュレーターも節電仕様の商品が多く販売されています。そういった節電仕様の商品を使うと、1日1円程度の電気代でサーキュレーターを利用できます。365日であれば365円という計算ですので、大した出費ではないでしょう。

利用するサーキュレーターにより電気代は異なりますが、エアコンの設定温度を高くするほうがよぽど電気代が跳ね上がります。サーキュレーター（または扇風機）は通年利用でき便利ですよ。新調する場合には、節電仕様かつ静音タイプのものがおすすめです。